How can we practice smarter? What does it even mean to practice? How does learning work? What can we gain by shining some light on the mechanisms of learning? Since I find these topics wildly interesting I have spent hours researching and learning about .. learning. 

Ambidexterity – Developing Symmetry

Should you practice a skill on both sides? Should we aim to develop a symmetrical body? What are the benefits o ...

About Falling and Failing

Why do we fall? How do we fall? Can we practice falling? How are falling and failing connected? Since we know t ...

Setting Intentions – Same Move, Different Outcome

Same Move – Different Intention (Changing the effects of an exercise by changing the HOW and WHY)   ...

Processes

One of my interests for the last couple of years has been the topic of learning and how we can understand learn ...

Interest & Curiosity as a basis for learning

The assumption: if you are truly interested in a specific field or topic, you will find learning much more enjo ...

Evolution of Thoughts on Improvisation

The Topic of Improvisation is wildly interesting to me. Since starting to focus on the practice of Improvisatio ...

Softness vs. Hardness – Polarities

Polarities exist not only in nature (day-night, silence-noise, high tide-low tide) but are prominent in our own ...

Vertrauen in den eigenen Körper

Ein paar Gedanken zu Körpergefühl und Vertrauen in den eigenen Körper:   Ich rede oft über das sogenan ...

Die Sprache der Bewegung

Sprachen und Bewegungslernen   Heute möchte ich ein paar Gedanken formulieren, die mir öfter in den Sinn ...

Körpergefühl & Wahrnehmung

Wer mich gut kennt oder meine Seite schon etwas verfolgt, weiß, dass ich einen sehr großen Wert auf Körperge ...

Eine Bewegung spürbar machen

Als ich das erste mal einen Salto gemacht habe ging alles verdammt schnell. ZACK und fertig. Man hat eigentlich ...

Use It Or Lose It (?)

Viel gesagt, oft gehört – doch was steckt eigentlich hinter „Use It Or Lose It“?   In diesem kl ...