Im zweiten Teil der Kursserie erfährst du eine Weiterführung in „Soft Acrobatics“ sowie das sequenzieren verschiedener Bewegungen. Zudem schauen wir uns an, wie wir Bewegungen müheloser ausführen und mehr Bewegungsfluss in die Praxis integrieren können. Dieser Kurs richtet sich an Absolventen des „Basics“ Kurses sowie an Mover, welche schon ein kleines Grundverständnis mitbringen.
Während der sechs Wochen erlernen wir fünf neue akrobatische Muster und Variationen davon: „Die Jaguare“ (fortgeschrittene Radvariationen), „Sideroll und Swirlroll“, „Butterfly Kick“. Zudem gehen wir der frage nach, wie wir uns fließend, effizient und mühelos vom Boden in den Stand und wieder zurück bewegen können. Es werden verschiedene Konzepte vorgestellt, welche zu mehr Fluss und Kreativität in diesen Ebenen führen sollen. Der Fokus dieses Kurses ist jedoch das Sequenzieren einzelner Bewegungen, also das kreieren von „Phrasen“. Es werden viele Möglichkeiten vorgestellt, wie Übergänge zwischen Bewegungen gefunden werden können. Zusätzlich werden die Teilnehmer vor die Aufgabe gestellt, aus dem vorgestellten Bewegungsschatz selbst Sequenzen zu entwickeln und somit ein Gespür für Momentum, Bewegungsfluss und Bewegungsoptionen zu erlangen.
Nach Ende dieses Kurses wirst Du dir ein vielseitiges Bewegungsvokabular erarbeitet haben, welches eine kreative Bewegungspraxis enorm bereichern kann. Der Kurs ist auf englisch!